Zveme vás na jednodenní kurz Hormonální jógy a pánevního dna, který se uskuteční v našich prostorách pod vedením zkušené lektorky Táňi Hlouškové.

Hormonální jógová terapie  je metoda, která je zaměřená na celkovou harmonizaci těla i mysli. Jde o přírodní léčbu, která kombinuje cviky z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských energetických technik. Tento kurz je určen především ženám, které čelí problémům spojeným s hormonální nerovnováhou nebo s ní úzce souvisejícím obtížím.

Součástí kurzu je i práce s pánevním dnem, které hraje klíčovou roli nejen v ženském zdraví, ale i v celkové stabilitě. Naučíte se, jak své pánevní dno aktivovat, posílit a zároveň uvolnit.

Když dosáhneme rovnováhy v těchto oblastech, tak se přirozeně harmonizují i naše hormony. Výsledkem je úleva nebo dokonce vymizení příznaků menopauzy. Cvičení také pomáhá při problémech jako polycystické vaječníky, premenstruační syndrom nebo neplodnost a kromě toho přináší zvýšení energie a zlepšení libida.

A pro koho je tento kurz vhodný?

Pro všechny ženy, které trápí:

• premenstruační syndrom (PMS)
• funkční sterilita
• ztráta libida a životní energie
• deprese, migrény
• ztráta menstruace a ovulace
• polycystické vaječníky
• nedostatečná činnost štítné žlázy
• zpomalení metabolismu a zadržování vody v těle
• padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť, akné
• symptomy spojené s menopauzou
• inkontinence, osteoporóza
• a pro všechny ženy od 35 let z preventivních důvodů

A pro koho kurz naopak není vhodný?

pro všechny ženy, které:

• jsou těhotné nebo ženy v procesu IVF
• prodělaly v nedávné době potrat či jiné emocionálně náročné situace
• jsou krátce po jakékoli operaci
•  jsou po hysterektomii (pouze s doporučením lékaře)
• mají pokročilou endometriózu nebo vážné hormonální problémy
• mají nespecifické bolesti břicha
• mají akutní zánět vnitřního ucha
• mají zvýšenou činnost štítné žlázy  – vyžaduje opatrnost a sledování

Přijďte se inspirovat a najít cestu ke svému vnitřnímu klidu a rovnováze.

Těšíme se na vás!